Pilates

Pilates mat les

Tijdens de Pilates mat lessen werk je aan kracht, stabiliteit, houding en flexibiliteit. De oefeningen worden rustig en gecontroleerd uitgevoerd, met veel aandacht voor ademhaling en lichaamsbewustzijn. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

De meerwaarde van Pilates is dat je niet alleen sterker wordt, maar ook soepeler beweegt en meer balans ervaart in je lichaam. Het helpt bij het verminderen van spanning, het verbeteren van je houding en het opbouwen van een sterke core.

Gun jezelf een moment van beweging en ontspanning en ervaar wat Pilates voor jouw lichaam kan doen.

Ik heb een vast Pilates les uur op **dinsdag ochtend** van **9 tot 10 uur**.

Dit geef ik in de prachtige ruimte van Casa Happiness.

Deze serene ruimte zorgt voor rust in je hoofd & lijf tijdens een fijne Pilates les. Met alle voorzieningen zoals matten en kussens kun je hier meteen aan de slag. Wanneer je Body Central Breda volgt op social media blijf je op de hoogte van het rooster. 

Maak eenvoudig een afspraak via een bericht op instagram. **Op dit moment is whatsappen tijdelijk niet mogelijk** maar je kunt ook bellen. Bij geen gehoor bel ik je z.s.m. terug.

De locatie is Casa Happiness, zinkstraat 22, 4823 AD te Breda.

Er zijn gratis parkeerplaatsen voor de deur.

Zie ik je binnenkort daar?